Simbolo Lotta Contro Il Cancro

Simbolo Lotta Contro Il Cancro - Mangiare per conquistare cancro può essere fatto semplicemente compreso un paio di cancro-combattimento angio alimenti in vostri pasti ogni giorno. Come la vita, la dieta è prendere decisioni.  Poiché la maggior parte di noi mangiamo ogni giorno, perché non ve la prendete gli alimenti che potrebbero diminuire il rischio di malattia? Di seguito sono elencati alcuni dettagli di cibo, supportati da studi scientifici, per aiutare voi per ottenere il massimo vantaggio di lotta contro il cancro dalla vostra dieta quotidiana:

Simbolo Lotta Contro Il Cancro

Simbolo Lotta Contro Il Cancro : immagine di pixabay

Iniziare a mangiare la sconfitta del cancro oggi, 

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Essere pignoli

• Red Delicious e mele Granny Smith hanno due volte come molti combattenti di cancro come mele Fuji o Golden Delicious.

• Il pomodoro San Marzano contiene più combattenti di cancro rispetto a qualsiasi altra selezione.

• Acini d'uva coltivata in climi più freddi hanno più combattenti di cancro rispetto alle uve coltivate in climi più caldi.

Nota del redattore: mele, bacche e pomodori su elenco sporca dozzina di Environmental Working Group di creano con più pesticidi, e ciò significa che si dovrebbe comprare biologico se possibile.

Schermo di verdure a foglia verde

Masticazione frondosi verdi aiuta a rilascio enzimi che innescano molecole anticancro inseriti dentro le foglie.

Andare soia

Soia fermentati, come il tipo utilizzato nella zuppa di miso, comprende quattro volte più combattenti di cancro rispetto ai normali semi di soia.

Nota del redattore: vedere perché l'evidenza suggerisce che non solo la soia incoraggiare non solo il cancro, ma riduce il rischio di cancro in questo articolo informativo da John Robbins.  È importante selezionare i prodotti di soia per evitare di soia geneticamente.  Altri prodotti di soia fermentati comprendono tempeh e natto.

I germogli dei broccoli possono comprendere più attributi di lotta contro il cancro che i broccoli normali.

Dunk il tuo sacchetto di tè.

Dunking una bustina di tè e giù scintille più molecole di lotta contro il cancro rispetto a consentire il sit unico sacchetto alla Coppa.

Cook pomodori.

Pomodori crudi sono ottimi, ma la loro cottura in olio di oliva è molto meglio.

Nota del redattore: cottura pomodori in olio di oliva non è fondamentale per trovare i vantaggi.  Ma, anche cucinare aumenti di bacche il contenuto di licopene aumenta la potenza di lotta contro il cancro.  Inoltre, il licopene è un antiossidante solubile nel grasso, quindi è meglio assorbita dal corpo umano quando consumato con pochi grassi (idealmente sano).

Scegliere 1 lotta contro il cancro cibo per ogni pasto.

Alle 3 pasti ogni giorno, che aggiunge fino a oltre 1 milione di opzioni di cibo lotta contro il cancro ogni anno.

Consumando gli alimenti ideali, tumori del cancro hanno stato a morire di fame perché non possiedono il rifornimento di anima che hanno bisogno per sopravvivere.